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    238-辰阳-美好而向上的一天

    放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-25 06:01:35   浏览次数:1  发布人:4df0****  IP:124.223.189***  评论:0
    导读

    连续两天11:30睡觉,没有再继续熬夜,表明措施是有用的。听小说的热情明显减弱了,偶尔才想起来听一听。碎片化日更的办法也凑效了,即使一时想起来写什么,也会在大脑里酝酿,节省了不少时间。12.0的小伙伴们已经开始早睡打卡了,慧娟同学成功做到了日常10点多就睡觉,而她以前经常十二点多才睡,是我效仿的榜样。今晚睡觉时戴上手环,以便监测睡眠质量,明早开始早睡打卡。关于碎片化日更,上午一直在忙,片刻没有休息

    连续两天11:30睡觉,没有再继续熬夜,表明措施是有用的。听小说的热情明显减弱了,偶尔才想起来听一听。碎片化日更的办法也凑效了,即使一时想起来写什么,也会在大脑里酝酿,节省了不少时间。

    12.0的小伙伴们已经开始早睡打卡了,慧娟同学成功做到了日常10点多就睡觉,而她以前经常十二点多才睡,是我效仿的榜样。今晚睡觉时戴上手环,以便监测睡眠质量,明早开始早睡打卡。

    关于碎片化日更,上午一直在忙,片刻没有休息,所以没有着手日更,需要刻意休息,顺便日更。下午终于想起来了,正好达成三次的目标。

    今天早上另一位室友,一个大胖子,约了我今晚带他去跑步,我笑了笑说那你晚上先别吃饭。这家伙不爱运动,一下班就趴在床上刷手机,好几次跟我说一起去跑步,结果一到时间就歇菜,昨晚的理由正是刚吃过晚饭。跟室友一起跑步,感觉很不错,不知道这个大胖子能不能跑完200米。

    总之,又是美好而向上的一天。而美好的明天,已经在路上,飞奔而来。

     
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