得不到的和已失去的
在这个世上，最让我们痛苦的，往往都是这两样东西。一个是得不到，一个是已失去。
得不到会让我们心生渴望，而如果这种渴望，会让我们羡慕其他得到的人。而一旦这种得不到成为了很强烈的执念，当这种很强的执念一旦出现。那么我们对于其他得到的人，就不再是羡慕，而是成为嫉妒。嫉妒的出现，往往也会伴随着扭曲和痛苦。
而已失去会因为我们心生的留恋而怀念。在这其中，甚至常常还会因为当初的不珍惜，而充满自责和懊悔。而这种自责和懊悔，一直都在伤害着自己。但也同时你也因为沉浸在对过去已失去的怀念中，从而关闭了你对于周围新的人和环境接纳的通道。这些都让你在不自觉中伤害自己的同时也在伤害着你周围的人。
无论是得不到的渴望还是对已失去的怀念，这些都在妨碍着你对于当下的接纳，以及妨碍着你对于周围关系的建立，或者说妨碍着你和周围建立一种良好正确的关系。当你和你周围的环境，不能建立起正确与和谐的关系。那就会导致你的人生陷入到痛苦当中。
而那些对得不到的渴望和已失去的留恋，其根源都是因为你对你的人生没有一个正确的看待和认知。也就是说你将你的人生作为占有而不是体验。就像在一段旅程中，你没有想着如何更多和更好的体验，反而想着是如何来占有。当你经历完第一个景点之后，便一直沉浸其中想着如何永远的占有。而对于后边的美景便视而不见，或者当你看到别人旅程中的美丽的风景后，这让你对别人的旅程和体验充满了嫉妒。而对于自己的旅程中的美景也一直视而不见。
但其实，每个人的旅程中并不全都是晴天或者全都是美丽的景色。如果一路上的景色全都是美景，哪怕再美的景色你都会感到厌烦，人生也同样如此。如果一个人的人生，一帆风顺，我们反而会感觉平淡到厌烦。而且，对于人生我们仅仅只是体验。
而如果你能如此正确看待你的人生，仅仅只是体验，那你对于你人生中出现的内容，又怎么会有执着，你的人生又怎么会有困扰？对于人生中的珍贵，我们只会尽情的去体验去开心，而不会再被烦恼所困扰。